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池上ゆゆ公式ブログ/自分の痛みは自分で治す
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椅子に座る時は休む時なんて思ってないですよね!?
考え方
2024.08.24
2024.11.09
目安時間
3分
疲れたら椅子に座るから 椅子に座る=休憩だと思ってないですか? しかも背中を丸めて 小さくなって座ってないですか?! でも椅子に座っている時でも筋トレできます!! しかも椅子に…
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