•  サイトマップ
  •  RSSを購読    
  •  ホーム    

池上ゆゆ公式ブログ/自分の痛みは自分で治す

  • トップへ
  • プロフィール
  • なぜ痛みが出るのか?
  • 各部位別筋トレ法
  • お問い合わせ
 メニュー
  • トップへ
  • プロフィール
  • なぜ痛みが出るのか?
  • 各部位別筋トレ法
  • お問い合わせ

 

椅子に座る時は休む時なんて思ってないですよね!?

椅子に座る時は休む時なんて思ってないですよね!?
考え方
2024.08.24
2024.11.09
目安時間 3分


疲れたら椅子に座るから 椅子に座る=休憩だと思ってないですか?   しかも背中を丸めて 小さくなって座ってないですか?! でも椅子に座っている時でも筋トレできます!! しかも椅子に…

続きを読む

« 前へ 1 2 3
|お問合せはこちら
|詳細プロフィールはこちら
メールマガジンのご登録はこちらをクリック
Tweets by ikegamiyuyu
池上ゆゆのプロフィール

  • ホーム
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー、および特定商取引法について
  • 景品表示法について
  • 特定電子メール法に基づく表記
  • なぜ痛みが出るのか?
  • 各部位別筋トレ法
  • 立ち上がり
  • 首から肩がしんどくなったらAKA!!!
  • 内転筋
  • どうして痛みが楽になるの?
  • 筋肉が強くなるってどういうこと?
  • 関節と筋肉はマリオネットのような関係!!

池上ゆゆ公式ブログ

Copyright (C) 2025 池上ゆゆ公式ブログ/自分の痛みは自分で治す  All Rights Reserved