子どもも大人も同じです！！

子どもも大人も同じです！！
考え方
目安時間 2分


子どもでも腰痛になります！ 腰が痛くて病院に来た14歳の男の子。 小学校の時は運動してなかったけど 中学に入り野球を始めました。 するとだんだんと腰が痛くなり 我慢できなくなって病院に来まし…

あご、上がってない？

あご、上がってない？
背骨
目安時間 1分


イスに座るときに 骨盤が後ろに倒れて座る人は要注意です。 背骨はS字に曲がっているのですが 歯車のように連動して動くんです！ ネジ巻き時計のように 歯車が１つ噛み合うと 他の歯車も連動して動…

結局はやるかやらないか！

結局はやるかやらないか！
考え方
目安時間 2分


どんなにいい筋トレ方法を教わっても やらないと意味がないんです！ 患者さんに筋トレ法を指導するのですが やらない人が大半です。 身体が痛くて我慢できなくなって病院に来て お金を払って治しに来…

足が細くなったと喜んでいるのは危険！！

足が細くなったと喜んでいるのは危険！！
考え方
目安時間 2分


40代を超えて 何もしてないのに足が細くなるのは危険です。     痩せたから嬉しい！なんて思ってないですよね！？   それはただ筋肉が痩せて細くなっただけです…

捻挫はクセだと思ってないですか！？

捻挫はクセだと思ってないですか！？
足首・足趾
目安時間 5分


小さい頃から捻挫を繰り返すという人がいます。   捻挫する人としない人の違いは 何でしょうか？   少し考えてみてください！   ・・   ・・・ &…

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