子どもも大人も同じです！！

• コピーしました

子どもでも腰痛になります！


腰が痛くて病院に来た14歳の男の子。

小学校の時は運動してなかったけど
中学に入り野球を始めました。

するとだんだんと腰が痛くなり
我慢できなくなって病院に来ました。

1番の症状は
痛くて身体を前に倒せないことです。


大人でも子どもでも治療方法は同じ
子どもだから特別なのではなく
筋肉の使い方が原因です。

大人でも
運動を初めて楽しくて
練習をやりすぎて腰が痛くなることありますよね。

それと全く同じなんです。


15歳ぐらいになると
骨の数も大人とほぼ同じになります。

身体の構造が同じなので
痛くなる過程も
良くなる過程も同じです。


なのでやることは
筋肉のバランスを整えることです。


この男の子は
腰の筋肉が頑張りすぎていたので
身体を前に倒せませんでした。

頑張りすぎてる筋肉を緩めてあげることで
身体を前に倒すことができるようになりました。

Xのページが開きます。
https://x.com/ikegamiyuyu/status/1787586992475402263


子どもだから特別という時も稀にあります。


成長痛で膝が痛い
オスグッド・シュラッター病などは子ども特有ですが
ほとんどの痛みは子どもも大人も同じです。


なので
子どもだからではなく
子どもでも大人でも同じように
筋肉のバランスを整えていきましょう！！

• コピーしました